随着五一劳动节的临近,“调休”二字总能牵动无数打工人的神经，人们既期盼着一个可以放松身心的长假，又对为了凑假而连续上班的“调休”模式感到疲惫，如果我们抛开所有调休安排，仅按照国家法定节假日的硬性规定，五一劳动节到底应该放假几天呢？

国家规定：核心假期仅有一天

根据国务院发布的《全国年节及纪念日放假办法》，我国的法定节假日总天数为11天，它们被分配在七个重要的传统和现代节日中。

关于“劳动节”的明确规定是：五月一日，放假1天。

这意味着,五一劳动节的国家法定节假日，核心就是5月1日当天。 无论后续的假期安排如何变化，这“1天”是法律赋予全体公民的、无需调休的刚性假期。

从“黄金周”到“小长假”：假期安排的演变

理解了“1天”这个核心后，我们就能更好地看清现在五天假期是如何构成的。

• “五一黄金周”时代（2000-2007年）： 在1999年，为刺激消费、拉动内需，国务院修订了放假办法，将春节、劳动节、国庆节的假期通过前后周末调休，分别延长为7天长假，形成了三个“黄金周”，那时的五一假期，是通过牺牲前后两个周末，硬生生凑出来的7天。
• “五一”瘦身与新假日体系（2008年起）： 2008年，国家对法定节假日方案进行了重大调整，出于增加传统节日假期的考虑，五一黄金周被取消，法定假期回归为1天，新增了清明、端午、中秋三个各放假1天的传统节日。
• “灵活组合”的小长假（近年）： 虽然法定只有1天，但为了让民众有更完整的休息和出行时间，国务院办公厅在每年的放假安排中，会巧妙地将这1天法定假日与相邻的周末进行拼接，如果5月1日落在周三，可能会通过调休前后周末，形成一个5天的“小长假”，我们近年来所享受的“五天假期”，其本质是 “1天法定假日 + 2天正常周末 + 2天调休换来的假期”。

为何“不调休”的呼声越来越高？

近年来,公众对于“凑假式”调休的吐槽日益增多，主要原因在于：

1. 打乱生活节奏： 为了凑出长假，往往需要连续工作6天甚至7天，这种“先透支再补偿”的模式让人在假期前后都感到格外疲惫，降低了假期的幸福感。
2. 加剧出行拥堵： 集中式的长假导致全民集中出行，高速公路变停车场，景区人山人海，旅行体验大打折扣。
3. “假后综合征”加重： 连续放松多日后，再面对一个超长的工作周，生理和心理都需要更长的适应时间。

许多人开始呼吁,不如就实实在在地放那“1天”法定假，不调休，让周末归周末，让假期归假期，或许更能让人得到真正的休息。

国家为五一劳动节规定的法定假期是明确且固定的——1天。 我们目前所讨论的假期长短，实际上是政策在“1天”基础上，通过调休周末进行的“再包装”和“再分配”，了解这一点，有助于我们更理性地看待假期安排，也更能理解自己对于“不调休”的渴望从何而来，无论假期如何安排，其初衷都是为了让人们更好地休息与陪伴家人，在期待更科学、更人性化假期政策的同时，学会规划自己的休息时间，或许才是提升假期质量的关键。