发烧是身体发出的一种警报信号，但背后的原因可能截然不同，尤其新冠疫情以来，许多人一发烧就紧张不已：“我是不是阳了？” 新冠引起的发烧和普通感冒、流感等引起的发烧，在症状特点、伴随症状和传播风险上存在明显差异，了解这些区别，能帮助我们更冷静、科学地应对。

症状特点：起病速度与热程不同

普通发烧（如感冒或细菌感染）：通常起病较缓，体温逐渐升高，一般维持在38.5℃以下，服用退烧药后效果明显，体温容易恢复正常,且不易反复。

新冠发烧：多为突然发起，体温可在短时间内迅速升高至39℃甚至40℃，服用退烧药后体温虽可暂时下降，但药效过后容易反复发热，热程通常持续3-5天，这种“高热反复”的特点是许多新冠患者的共同经历。

简单区分：如果高烧来得突然，且吃了药就退、药效过了又烧，反复超过两天,就需要高度警惕新冠。

伴随症状：关键看呼吸道和全身表现

这是区分两者最核心的环节。

普通发烧的常见伴随症状：

• 以鼻塞、流涕、打喷嚏等上呼吸道症状为主。
• 全身乏力感较轻,一般不影响日常生活。

新冠发烧的典型“组合拳”症状：

1. 呼吸道症状更深：以干咳、喉咙痛为主要表现，但部分患者会感到胸闷、气短,这是普通感冒很少见的。
2. 全身症状更突出：极度疲劳、肌肉酸痛（全身“散架”感） 非常明显，常伴有头痛。
3. 感官异常：一个非常特异的标志是嗅觉或味觉的减退或丧失（突然闻不到味道、尝不出咸淡）,这在普通感冒中极为罕见。
4. 消化系统症状：部分患者，尤其是儿童和奥密克戎感染者，可能出现腹泻、呕吐。

简单区分：如果发烧的同时，伴有严重的全身酸痛、乏力、干咳，尤其是出现闻不到味道的情况,基本可以指向新冠。

传播性与应对方式

普通发烧：传染性相对较低，主要通过飞沫传播,通常在症状出现后传染性最强。

新冠发烧：具有极强的传染性，主要通过空气飞沫和气溶胶传播，从发病前到发病后数天内都具有传染性，一旦怀疑是新冠，必须立即进行抗原自测或核酸检测，并做好隔离,保护家人和同事。

总结与建议

当你或家人发烧时，应该怎么做？

1. 先抗原自测：这是最快速、直接的判断方法。
2. 观察症状群：不要只看发烧,要综合判断是否有新冠的典型伴随症状。
3. 及时就医：如果出现高烧持续不退、呼吸困难、胸痛、意识模糊等严重症状,应立即就医。
4. 做好隔离：在明确病因前，尽量与他人保持距离，佩戴口罩,勤通风洗手。

虽然发烧是共通症状，但通过仔细观察起病方式、热程和伴随的“信号群”，我们能够更好地区分新冠与普通发烧，在疫情尚未完全远去的今天，掌握这些知识，既能避免不必要的恐慌,也能在关键时刻做出最正确的决策。