国庆长假的欢愉尚未散尽,上班的号角已然吹响,从自由放松的假期模式切换到紧张有序的工作状态,许多人难免出现精力不集中、效率低下、焦虑烦躁的“节后综合症”,如何快速调整状态,让工作迅速步入正轨?一份清晰的...