青岛的疫情防控形势牵动着大家的心,核酸检测是快速筛查、精准防控的重要手段，但可能有些市民因各种原因尚未进行检测，如果您或您的家人朋友还没有完成检测，请不要慌张，以下指南将为您提供清晰的指引。

第一步：确认是否需要检测及检测要求

1. 关注官方通知：请密切关注“青岛卫生健康委员会”等官方平台发布的最新通告，了解当前的检测政策、针对人群（如全员检测、重点区域人员、特定行业人员等）、时间安排和检测点信息，政策可能随疫情动态调整，务必以最新通知为准。
2. 自查风险等级：确认自己是否属于通告中要求的“应检尽检”人群，或者是否到过公布的涉疫场所、与病例活动轨迹有交集，如有相关情况，检测就更为紧迫和必要。

第二步：了解如何进行检测

1. 查询检测点位：

   

   • 官方渠道：通过本地新闻App、政务公众号（如“青岛日报”、“青岛疾控”）、社区公告栏等，查询就近的、开放的核酸检测采样点地址、服务时间，部分区域可能设置固定点和流动点。
   • 社区通知：留意您所在社区、街道或单位的统一安排和组织，很多检测是通过社区网格化管理进行的。

2. 做好检测前准备：

   • 携带证件：准备好身份证、健康码（山东电子健康通行码）等有效证件。
   • 做好防护：前往采样点时，务必全程规范佩戴口罩，建议随身携带备用口罩、免洗手消毒液或消毒湿巾。
   • 遵守秩序：排队时保持1米以上安全距离，避免聚集、交谈，听从现场工作人员指挥。

3. 配合采样过程：

   • 采样时,尽量减少吞咽动作，不清嗓子。
   • 听从医务人员指导,头部微仰，张嘴发出“啊”音，充分暴露咽喉部。
   • 采样完成后,立即戴好口罩，尽快离开现场，不要在采集点周围逗留、吐痰、扔垃圾。

第三步：特殊情况处理

1. 老人、儿童、行动不便者：如果家中有老人、儿童或行动不便的成员未能及时检测，请主动与所在社区联系，说明情况，社区通常会提供上门采样服务或给出具体安排，切勿自行前往以免发生意外。
2. 因故错过集中检测：如果因工作、疾病等原因错过了社区组织的集中检测，应第一时间向社区报备，并根据指引前往指定的补测点进行检测。
3. 健康码异常：如果您的健康码变为黄码或收到短信提示，通常意味着您属于风险人群，必须尽快完成核酸检测，请严格按照提示要求，到指定的“黄码”人员专用采样点进行检测。

第四步：检测后的注意事项

1. 等待结果：采样后，请耐心等待检测结果，通常结果会在24小时内出具，可通过健康码或检测机构提供的查询平台查看。
2. 加强健康监测：在等待结果期间及后续日子里，请密切关注自身及家人健康状况，如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等可疑症状，应立即佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具，及时到就近的发热门诊就诊，并主动告知医生相关接触史和检测情况。
3. 减少非必要外出：在确认检测结果阴性且无异常症状前，建议尽量减少不必要的外出和聚集，降低潜在传播风险。

温馨提示

• 主动是责任：积极配合核酸检测是每位公民应尽的责任和义务，既是对自己和家人负责，也是对社会负责，请务必重视。
• 不信谣不传谣：关于疫情的信息，请以官方发布为准，不要轻信和传播未经证实的小道消息，避免造成不必要的恐慌。
• 保持良好心态：面对疫情，保持冷静、理性的心态至关重要，遵守防疫规定，做好个人防护，我们一定能共克时艰。

如果您在青岛还没有进行核酸检测，首要任务是保持冷静，立即通过官方渠道了解最新政策和检测点信息，并尽快按要求完成检测，如有特殊困难，请主动联系社区寻求帮助，疫情防控，人人有责，让我们携手努力，守护我们共同的家园！