2021疫考生百日冲刺

年疫情下的艺考生百日冲刺需结合时间管理、心态调整和针对性复习策略，在文化课与专业课平衡中突破瓶颈。时间线与挑战考生经历高二分科后选择文科，成绩稳定在450分左右；高三八月开始播音主持集训，期间因疫情中断校考，仅完成表演科考试且结果不理想。

课程阶段规划课程分为四个阶段，循序渐进，覆盖导学、基础、强化、模拟全流程：第一阶段：导学内容：报名即上导学课（1小时），讲解学习方法、教材应用、考试形式与备考规划。课程：领贤2021南艺艺术学基础导学课。第二阶段：夯实基础内容：系统讲解知识点，融会贯通，为备考打下坚实基础。

梳理知识体系，针对性复习 在有限的时间内，全面复习所有知识点显然是不现实的。因此，你需要做的是梳理知识体系，找出自己的薄弱环节，针对性地进行复习。分析试卷：首先，回顾历年的高考试卷，分析哪些题型是你经常失分的，哪些知识点是你掌握不牢固的。

机构选择：在选择辅导机构时，艺考生应关注机构的师资力量、教学设施、教学质量以及学员口碑等方面。制定个性化学习计划 明确目标：艺考生应根据自己的实际情况和高考要求，制定明确的学习目标。合理规划：根据学习目标，艺考生应合理规划学习时间，确保每个科目都能得到充分的复习和练习。

百日竞渡，我们一直乘风破浪 理科19班全体同学谨以青春的名义郑重宣誓：我奋斗，我自信，我成功，我辉煌！目标明确，自信自强，勤学苦练，意志如刚 昨日风雨，昨日喧嚣；今朝雄师，昂首咆哮。全力以赴，高考必胜；坚持到底，我定成功！我们不做逃避困难的懦夫。

疫情下面临高考,考生该如何科学备考?

科学备考的核心是“稳定节奏+精准突破”。通过规律作息维持身体状态，利用模拟考训练时间管理，借助在线资源弥补知识漏洞，最终以平稳心态迎接挑战。正如陕西师范大学毕业生所言：“坚持下去，困难会成为你故事的注脚。

防疫持久战中，高三学子需通过调整心态、制定科学计划、利用线上资源、保持健康作息等方式科学备考。调整心态，保持平稳正视压力，积极面对：面对疫情和高考的双重压力，高三学子需要正视自己的焦虑情绪，认识到这是正常的反应。可以通过与家人、朋友或老师交流，分享自己的感受，减轻心理负担。

保持平稳心态，强化心理韧性正视压力，接纳情绪波动：疫情带来的不确定性、备考方式的转变（如网课适应困难）可能引发焦虑。可参考2003年非典时期北京考生的经验——当时学校停课，学生需自学并通过电话课堂上课，但班主任强调“高考不会因非典延期，成绩差无人听你解释”，倒逼学生专注当下。

防疫持久战,高三学子如何科学备考?

1、防疫持久战中，高三学子需通过规律作息、科学规划复习、保持健康状态、合理利用资源及调整心态来科学备考。保持规律作息与健康状态高三学生需坚持规律生活，避免外出和聚集性活动，每日定时开窗通风、勤洗手，确保居住环境清洁。

2、防疫持久战中，高三学子需从心态调整、学习规划、健康管理三方面科学备考。以下为具体建议：保持平稳心态，强化心理韧性正视压力，接纳情绪波动：疫情带来的不确定性、备考方式的转变（如网课适应困难）可能引发焦虑。

3、防疫持久战中，高三学子需通过调整心态、制定科学计划、利用线上资源、保持健康作息等方式科学备考。调整心态，保持平稳正视压力，积极面对：面对疫情和高考的双重压力，高三学子需要正视自己的焦虑情绪，认识到这是正常的反应。可以通过与家人、朋友或老师交流，分享自己的感受，减轻心理负担。

4、保持平和心态：高考是一场持久战，保持平和的心态至关重要。不要过分紧张，也不要掉以轻心，以平常心面对考试，发挥出自己的最佳水平。积极调整情绪：遇到挫折和困难时，要学会积极调整自己的情绪，保持乐观向上的心态。可以通过运动、听音乐、与朋友交流等方式来缓解压力。

文科篇丨疫情之下如何冲刺高考

适当放松：当发现自己学习效率低下时，可以选择适当的放松方式，如散步、听音乐等，以恢复精力。保持兴趣：在备考之余，可以保留一些兴趣爱好，以缓解压力，保持心情愉悦。学习上 正确看待模拟考试 定位作用：模拟考试是为了发现可能存在的问题和知识上的漏洞，而不是衡量你高考的最终成绩。

寄语2020年高考生在距离高考两个多月的关键时期，希望考生做好疫情防控，调整积极心态，认真复习备考。灾难磨炼意志，相信经过这场战“疫”，考生能担当时代责任、砥砺奋斗、练就本领、锤炼修为。四川大学华西医学期待考生加入，共同壮大我国医学队伍。

稳住心态，轻装上阵专注于当下：避免过度担忧未来或沉溺于过去，将注意力集中在眼前的学习任务上，例如每天完成定量的习题或知识点复习，通过“小步快跑”的方式积累信心。接纳情绪并释压：焦虑、紧张是考前正常反应，可通过运动（如慢跑、打球）、听音乐或与朋友倾诉释放压力。

保持良好心态：高考不仅是知识的较量，更是心态的考验。保持平和的心态，不要过于紧张或焦虑。合理安排作息：保证充足的睡眠和休息时间，避免过度劳累。适当进行体育锻炼，缓解压力。积极暗示自己：每天给自己一些积极的心理暗示，如“我能行”“我准备好了”等，增强自信心。

从严保障，优化考试服务以考生为本加强治安出行、食宿卫生、防暑降温等服务保障，为残障考生提供合理便利（如无障碍通道、盲文试卷）。公安部门开通高考考生身份证办理绿色通道，确保考生顺利参考。政策宣传引导通过媒体加强政策解读，组织考生签订《诚信考试承诺书》，开展诚信教育，营造公平考试氛围。

这样能使方程形式更简洁，减少计算量。例如，已知椭圆中心在原点，焦点在坐标轴上，且过点$（3， -2sqrt{6}）$和$（2sqrt{3}， sqrt{10}）$，以原点为坐标原点，焦点所在直线为坐标轴建立坐标系，可快速列出椭圆方程并进行后续计算。