感染新冠病毒后,咳嗽是最常见、也最持久的症状之一，这种咳嗽可能表现为干咳、喉咙痒，也可能是有痰的湿咳，有时甚至会持续数周，即所谓的“感染后咳嗽”，面对新冠肺炎引起的咳嗽，我们该如何科学应对呢？本文将为您详细解析。

首先需要明确一个核心原则：如果症状严重、持续不缓解，或伴有呼吸困难、胸痛、高烧不退等危险信号，请务必立即就医。

新冠肺炎咳嗽的治疗与护理,需根据咳嗽的类型和疾病阶段来区分。

区分咳嗽类型：干咳与湿咳

1. 干咳（无痰咳嗽）

   • 特点：喉咙发痒、刺激，没有或很少有痰液咳出，这是新冠感染初期最常见的咳嗽类型，由病毒侵袭呼吸道黏膜引发炎症和刺激所致。
   • 治疗目标：镇咳、缓解喉咙刺激。

2. 湿咳（有痰咳嗽）

   • 特点：咳嗽时能听到喉咙或胸腔有痰鸣音，能咳出痰液，通常在感染中后期出现，是身体试图清除呼吸道分泌物和死亡细胞的自我保护机制。
   • 治疗目标：化痰、排痰，而非强力镇咳。

主要治疗与护理方法

通用护理与家庭疗法（安全有效）

• 大量饮水：温开水是最好的“化痰药”，充足的水分可以稀释呼吸道黏液，使痰液更容易咳出，同时也能舒缓干燥发炎的喉咙。
• 增加空气湿度：使用加湿器，或在水杯中吸入温热的水蒸气（注意避免烫伤），湿润的空气有助于缓解气道干燥和瘙痒感。
• 饮食清淡，避免刺激：多吃易消化的食物，如粥、汤羹，避免辛辣、油腻、过甜的食物，这些会加重喉咙刺激，可以含服一些润喉糖。
• 保证充足休息：休息是身体恢复的基石，能帮助免疫系统更好地对抗病毒。
• 蜂蜜水：研究表明，蜂蜜对缓解夜间咳嗽有良好效果，将一勺蜂蜜加入温水中饮用，可以覆盖和舒缓喉咙黏膜。（注意：1岁以下婴儿禁用）

药物治疗（对症下药）

在医生指导下或根据药品说明书,可选择以下非处方药：

• 针对干咳：

  • 镇咳药：主要成分为右美沙芬，它能直接作用于大脑的咳嗽中枢，起到强力镇咳的作用，适用于严重影响睡眠和生活的剧烈干咳。

• 针对湿咳：

  

  • 祛痰药：主要成分为乙酰半胱氨酸、氨溴索、愈创甘油醚等，它们的作用是打破痰液中的黏蛋白结构，降低痰液黏稠度，使其变得更稀薄，从而更容易被咳出。切记，湿咳时不要盲目使用镇咳药，以免阻碍痰液排出，加重感染。

• 中成药：

  • 根据中医辨证,可选择一些清热解毒、宣肺化痰的中成药，以干咳、咽痛为主的可用连花清瘟胶囊/颗粒、疏风解毒胶囊等；以痰多、咳嗽为主的可用急支糖浆、橘红痰咳液等，建议咨询中医师或药师后选用。

警惕“长新冠”咳嗽

部分患者在转阴后,咳嗽仍会持续数周甚至更久，这通常是因为病毒感染导致气道反应性增高，黏膜修复需要时间。

• 处理方法：除了继续上述的家庭护理外，如果咳嗽严重影响生活，医生可能会建议使用吸入性糖皮质激素（如布地奈德）来降低气道高反应性，这需要在医生评估后处方使用。
• 何时需特别警惕：如果咳嗽持续超过3周，或出现咳血、体重莫名下降、气喘加重等情况，必须返回医院进行详细检查（如胸部CT），以排除其他肺部病变。

总结与提醒

面对新冠肺炎咳嗽,我们应保持耐心，科学护理：

1. 分清类型：先判断是干咳还是湿咳，再选择对应的药物。
2. 首选护理：多喝水、多休息、保持湿度是基础。
3. 合理用药：干咳重时用镇咳药，湿咳时用祛痰药，勿盲目用药。
4. 及时就医：任何情况下，如果出现呼吸困难、胸痛、精神萎靡、高烧反复等“红色警报”，都不要犹豫，立即寻求专业医疗帮助。

咳嗽是身体修复的信号,给予它时间和正确的照顾，大多数人都能顺利康复，祝您早日恢复健康！