我的肩袖损伤治愈过程

非手术治疗：对于SLAP损伤等肩袖损伤，非手术治疗主要包括休息、物理治疗、药物治疗等。这些方法可以缓解症状，但可能无法完全治愈损伤。

轻度肩袖损伤可能自愈。若为部分肌腱撕裂（如Ⅰ-Ⅱ度损伤），通过严格休息、避免肩部过度负荷，结合物理治疗（如热敷、冷敷、电疗）和药物治疗（如非甾体抗炎药缓解疼痛），部分患者可在数周至数月内逐渐恢复。

第一阶段治疗：采用中频治疗仪分别从冈上、下肌、肩胛下肌输入生物电信号，刺激内源性镇痛物质分泌，加快微循环，促进炎症物质吸收代谢。第二阶段治疗：进行PRP超导多点注射，除受伤的肌腱外，同步对盂肱关节腔注射一定量的PRP，作为关节软骨保护性措施。PRP注射后进行恒低温冷疗。

新兴治疗方法：生长因子支持治疗：这是一种比较新兴的治疗方法，通过注射生长因子来促进肩袖组织的修复和再生，从而达到治愈效果。治疗周期与复查：轻度肩袖损伤的治疗过程通常需要13个月的时间。在治疗期间，患者需要定期复查，以观察恢复情况，并根据恢复情况调整治疗方案。

肩袖损伤通常可以治愈，但治疗效果和预后取决于损伤程度、患者健康状况及治疗及时性。对于轻度肩袖损伤，非手术治疗是首选方法。

上海六院拔智齿超详细经验分享

1、其实，三甲医院和牙防所都是不错的选择，为了把这件令人焦虑的事速战速决，我决定去离公司最近的三甲医院：六院。事实证明，六院牙科也是棒棒的！ 第一次就诊：拍片，验血，预约定了六院，立刻在微医上预约挂号，预约可以省下很多排队的时间。6月5日下午，如约来到了六院牙科，第一次进的是初诊室，里面只有两个医生。

2、初次就诊：在症状持续不减的情况下，我前往了上海六院就诊。医生初步怀疑是颞颌关节问题，并建议进行核磁共振检查。然而，由于核磁共振检查需要在嘴巴里塞两包餐巾纸，并保持张大嘴巴约15分钟，我最终选择了退检，并决定去其他医院就诊。

3、经过六院的X片检查，看到旁边有个智齿斜着顶到了它，于是建议我拔智齿，我没拔。到九院口腔颌面外科（是不是应该先看牙髓牙体科？）检查，情况如下：医生用工具敲打智齿边的牙齿有痛感，医生认为可能是智齿歪了顶到了旁边的牙造成的。

三十五岁坐久了膝盖不舒服什么原因?

1、坐久了膝盖疼可能由以下原因引起，可通过相应措施缓解，若持续或加重需及时就医： 关节磨损长时间保持坐姿，膝盖关节承受的压力增加，易导致关节软骨磨损。软骨是关节的“保护垫”，磨损后可能引发疼痛。建议定期活动膝盖，避免久坐或固定姿势，可通过站立、走动或简单伸展减少压力。

2、坐久了膝盖痛可能是以下原因导致：关节软骨磨损长时间保持坐姿会使膝盖关节承受持续压力，导致关节软骨逐渐磨损。软骨是保护关节的“缓冲垫”，磨损后关节面直接摩擦，引发疼痛。建议定期活动膝盖，避免久坐超过1小时，同时控制体重以减轻膝盖负担。

3、坐久站起来膝盖疼可能由以下原因引起：关节软骨磨损关节软骨覆盖在关节表面，具有缓冲和减少摩擦的作用。久坐时膝盖处于屈曲状态，关节软骨间润滑液分泌减少，营养物质交换不充分。突然站立时，软骨承受压力骤增，长期如此易导致磨损，引发疼痛。

4、坐久了膝盖疼的原因及缓解措施如下：原因：关节磨损：长时间保持坐姿会使膝盖关节承受持续压力，导致关节软骨磨损。软骨是关节的缓冲层，磨损后骨面直接摩擦，引发疼痛，尤其在屈膝或负重时更明显。

5、久坐后膝盖疼痛的原因主要有以下几点：关节软骨磨损：长时间保持坐姿会使膝盖关节持续承受压力，导致关节软骨逐渐磨损。软骨是关节的保护层，磨损后骨面直接摩擦会引发疼痛，尤其在起身或活动时更为明显。