被疫情偷走的三年

被疫情偷走的三年：人生没有重启，只有当下 青春才几年，疫情占三年。不知不觉，我们和新冠疫情已经共存了三个年头。

被疫情偷走的三年，对孩子的成长和心理健康产生了深远影响，主要体现在教育模式转变、身心健康挑战及家庭关系考验三方面。教育模式的颠覆性转变网课成为主流学习方式：疫情期间，全国范围内大规模推行线上教学，孩子们的学习场景从教室转移到家庭。这种转变虽然保障了教育连续性，但也带来了诸多问题。

疫情偷走的三年，是时间的流逝与青春的印记 疫情确实偷走了我们宝贵的三年时间，从2019年12月至今，已经超过了1100天，这是人生中无法挽回的一段时光。对于每个人来说，这三年都是独特而深刻的，它改变了我们的生活方式，也重塑了我们对世界的认知。

被“偷走”的时光，主要体现在自由与日常的改变上。 疫情前，人们可以随时规划旅行、与亲友相聚，生活充满流动性；疫情后，健康码、行程卡成为出行必备，跨地区流动受限，许多计划被迫搁置。街道从熙熙攘攘到空旷寂静，公共交通停运，社交距离被物理拉开，这些变化让“说走就走”成为奢望。

疫情偷走的三年，是无数人青春里难以弥补的遗憾，它改变了生活轨迹，让原本充满无限可能的大学时光被限制、被压缩，许多计划中的事成了再难实现的幻影。具体体现在以下几个方面：自由与热情的消散：大学时光本应是自由支配、充满热情与精力的阶段。

这反映出疫情对学生心理状态的负面影响。经济损失与不便：疫情还给学生带来了经济损失和不便。如因疫情导致的滞留、隔离等费用需要学生自行承担；部分学生在返校过程中遭遇了被来回踢皮球、自费集中隔离等困境，不仅浪费了时间和金钱，还给学生带来了极大的心理压力。

孩子在疫情期间出现哪些心理问题了?

1、恐慌焦虑：面对疫病肆虐的新闻十分担心，紧张恐惧，过分担心自己和家人的身体状况，一旦身体不适就联系新冠肺炎；担心学校延期、网络教育可能影响正常学业，有可能导致毕业延期、就业延期。白天太紧张了，不想学习，晚上又浪费时间，产生罪恶的体验。

2、焦虑、疑病。表现为特别关注身体的各种感觉，而且会将身体的各种不舒服与病毒联系起来，怀疑自己生病，一部分人过于关注疫情相关消息，反复查看各种内容，加重了紧张、恐慌的情绪，甚至导致产生一系列盲目从众的行为。愤怒情绪。

3、情绪问题 焦虑恐惧：疫情肆虐，担心自己及家人患病，过度紧张、害怕；因无法出门产生不安、焦躁情绪；网络教学影响正常学业，白天过于紧张无心学习，晚上又觉得虚度时光，产生负罪体验。

4、长时间不相聚不团聚，导致彼此增加陌生感，觉得不能够依靠等等。最后在这个疫情期间，会加深对彼此的了解，看清楚对方的优缺点，对于缺点不能包容，自然也会出问题。因为这个社会上有一句话是这么说的，因为了解而分开，不了解的时候总觉得对方是神秘的，总是感兴趣的，但了解之后就不同了。

5、面对生活计划被打乱，可能感到无法面对现实，无法集中注意力，感到迷茫和无助。担心可能涉及自己的身体健康、家人安全和财物状况等。睡眠问题可能包括难以入睡、易醒、早醒和噩梦增多等。食欲下降，体重可能急剧下降。

孩子在疫情期间出现的心理问题

1、恐慌焦虑：面对疫病肆虐的新闻十分担心，紧张恐惧，过分担心自己和家人的身体状况，一旦身体不适就联系新冠肺炎；担心学校延期、网络教育可能影响正常学业，有可能导致毕业延期、就业延期。白天太紧张了，不想学习，晚上又浪费时间，产生罪恶的体验。

2、情绪问题 焦虑恐惧：疫情肆虐，担心自己及家人患病，过度紧张、害怕；因无法出门产生不安、焦躁情绪；网络教学影响正常学业，白天过于紧张无心学习，晚上又觉得虚度时光，产生负罪体验。

3、缺乏户外活动与社交互动，导致他们的身体素质下降、运动能力减弱，并且在社交、注意力集中、孤独感等方面出现明显问题。这不仅对他们的身心健康构成了挑战，还可能影响他们的大脑发育。长时间处于隔离状态，缺乏与他人的交流与碰撞，对于孩子们智力与情感的培养来说，无疑是一种损失。

4、疫情危机之际，孩子的心理呵护至关重要。在疫情这样的危机时刻，人们普遍会感到恐慌、焦虑、害怕和无助，这些是正常的反应。然而，对于孩子来说，他们可能更容易受到这些情绪的影响，并且可能无法完全理解正在发生的事情。

5、家庭是孩子的一面镜子，父母是最好的老师。如果一个 健康 家庭长大的孩子，很难因为一点小小的困难和波折就产生心理问题。如果父母首先焦虑、害怕、难过、悲观，并不加掩饰的向孩子传递出这些情绪，那才是最可怕的。 这个问题特别好[赞] 一场疫情，封城封国，停工停课停学，全国人民都自动在家隔离近两个月时间。

6、因疫情而被困在学校，孩子们的内心多少会害怕、焦虑，这时候一味地压抑自己的负面情绪很容易引起孩子心理或身体的健康。 家长可以让孩子换个角度去释放自己的情绪，例如阅读、看剧、运动等都是很好的释放自己情绪的方法。 重新规划生活 。