防疫本是科学，过度却成枷锁，三年前，当“防疫”二字首次成为生活主题时，谁曾想到，这道保护生命的防线，竟会演变成某种束缚生活的无形牢笼？在病毒与正常生活之间,我们似乎逐渐迷失了平衡的智慧。

某些地方将科学防疫异化为形式主义的“表演”——不论风险等级，一律全员高频核酸检测；不顾实际效果，片面追求消毒次数与规模；忽视科学依据，盲目延长隔离期限，某地甚至出现对户外独处者严厉劝阻、对宠物实施无害化处理的极端案例，这些措施与其说是防疫，不如说是对社会资源的巨大消耗,对公众信任的无情透支。

过度防疫的代价沉重得令人窒息，中小企业在反复停业中挣扎求生，线下社交几乎停摆，教育从面对面退化为屏幕对屏幕，更深远的是，人们开始对常态化生活产生陌生感——我们习惯了扫码胜过微笑，习惯了距离取代拥抱，习惯了将每个人先视为潜在风险源，这种“防疫心态”的泛化,正在悄然改变社会的信任基础与情感联结。

当防疫从手段异化为目的本身，当“绝对安全”的幻想凌驾于综合权衡之上，我们实际上背离了防疫的初心，真正的防疫智慧，从来不是追求零风险的虚幻承诺，而是在风险与正常生活之间寻找可持续的平衡点，我们需要的是精准的“手术刀”，而非粗暴的“推土机”；是基于科学证据的理性决策,而非基于恐慌的过度反应。

后疫情时代，我们应当反思：如何构建更具韧性、更可持续的公共卫生体系？如何在未来可能的危机中，既有效防控疾病，又最大限度保护社会的正常运转与人的基本权利？这需要决策者摆脱“宁左勿右”的思维定式,更需要公众保持理性思考的能力。

防疫的本质是保护生命，而生命不仅是生物学意义上的存在，更是有质量、有尊严、有联系的生活，当我们从非常时期的应急措施走向长期治理，必须警惕任何将临时手段永久化、将非常态常态化的倾向，毕竟，我们防疫的最终目的，是为了让人们重新拥抱那个充满烟火气、人情味的世界,而不是永远活在被恐惧支配的阴影里。