回北京的最新政策

匈牙利回国最新政策 直航优先原则自匈赴华人员：必须搭乘直航航班（如CA720）。若直航熔断，可在熔断期内中转一次赴华。第三国人员经匈中转：仅限始发国无直飞航班的情况，需按以下流程操作：在始发国完成检测并申请首段健康码；抵匈后，在指定机构完成检测并申领第二段健康码。

有效期：跨区临时牌照可申请1次，每次有效期为15-30天（根据路程长短制定）。车主需确保临牌在有效期内，否则将面临暂扣车辆、罚款200元、扣12分的处理。限行政策：北京市对于临牌车辆的限行时间为周一到周五早7点至晚8点，禁止在五环路以内道路行驶。限行尾号与正式牌照相同，周末及法定节假日不限行。

检测要求 首次核酸检测：所有赴华乘客须在登机前第7日自行到驻俄使领馆指定检测机构（莫斯科仅限Labquest）进行首次核酸（不测抗体）检测。检测阴性后，须实施7天严格闭环隔观管理，并每日填写《自我健康状况监测表》。

在当地完成“7天集中隔离+3天居家健康监测”后，持48小时内核酸检测阴性证明、“北京健康宝”绿码即可正常进返京。■优化进返京政策 将14天内有1例及以上本土新冠病毒感染者所在县（市、区、旗，下同）旅居史人员严格限制进返京，调整为7天内有该区域旅居史人员严格限制进返京。

万子营听么时候解封

解封了。万子营西村位于北京市朝阳区黑庄户，截止于2022年11月22日该地区没有新增本土病例的增加所以没有疫情解封了，当地居民持有七天内的核酸检测报告即可正常出行。

北京市朝阳区万子营西村没有被封。截至2022年12月14日，根据查询北京市疫情信息显示，北京市全域为常态化防控区域，北京市朝阳区万子营西村没有被封。

11月13日全天北京新增237例本土确诊和170例无症状

1、确诊病例60至70、88至100：现住通州区，为隔离观察人员，11月13日诊断为确诊病例。确诊病例77780至87：现住西城区，为隔离观察人员，11月13日诊断为确诊病例。确诊病例74：现住昌平区御汤路，为社会面筛查人员，11月13日诊断为确诊病例。

2、解封了。万子营西村位于北京市朝阳区黑庄户，截止于2022年11月22日该地区没有新增本土病例的增加所以没有疫情解封了，当地居民持有七天内的核酸检测报告即可正常出行。病例的情况11月28日0时至24时，朝阳区新增216名本土确诊病例和1094名无症状感染者，其中126名为社会面筛查人员，1184名为隔离观察人员。

3、月17日0-24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例2362例。

4、据央视新闻，7月18日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例237例，其中境外输入病例38例，本土病例199例；新增无症状感染者539例，其中境外输入39例，本土500例。

疫情来袭,宅家运动不能停,尽量不外出,避免“时空伴随”!

疫情期间宅家可通过力量训练、有氧组合等运动增强体质，避免外出以防“时空伴随”风险。具体运动方案及防疫要点如下：宅家运动方案力量训练自重深蹲：100个分3组完成，每组间休息30秒，强化下肢与核心肌群。俯卧撑：30个分3组，每组10次，锻炼胸肌、三头肌及肩部稳定性。

新年伊始，突如其来的新冠肺炎疫情打乱了我们的生活节奏。不得不宅在家中，防止疫情蔓延，因此，居家锻炼成为了我们生活的一部分。宅家期间，我们不能随意外出，如果不进行体育锻炼，就会发胖甚至体质下降。

尽量减少外出，避免前往人群密集的场所。如需外出，务必佩戴口罩，做好个人防护。避免参加聚会和集体活动，减少感染风险。综上所述，通过合理饮食、保证充足睡眠、适度运动、保持良好心态、注意个人卫生以及减少外出和聚集等措施，普通人在宅家期间可以有效保护自己免受病毒侵害。

严格落实防控措施 放松心情：面对意外到来的“宅家”时光，首先要保持平和的心态，放松心情，避免过度焦虑或恐慌。居室清洁与通风：居室应保持清洁，定期打扫，同时勤开窗，经常通风，保持室内空气流通，减少病毒滋生的可能性。

抗击疫情，宅家健身增强免疫力。因为疫情，被困家里，看看囧妈。省电影票钱。大人们还是尽量不要出去吧，在家就是为社会做贡献为防止疫情扩散，宅在家里过节是更负责任的选择。阳光明媚，可惜不能出门，只能在家里阳台晒太阳了！不能出门的第N天，开始到阳台吃饭，看外面的世界。

防控疫情宅在家里的说说29句 呆在家里，就是最大的贡献！听话宅在家，同心抗疫情。既然宅在家，不如学做菜。今年春节的正确姿势是？一个字 宅！调整好心态，’宅’出好情绪。