随着新冠疫情进入新的阶段,了解新型冠状病毒肺炎（COVID-19）的症状对于在德国生活、工作或旅行的人们来说依然至关重要，尽管防疫措施已大幅放宽，但病毒仍在传播，认识其症状不仅能帮助个人及时采取行动，也能更好地保护身边的脆弱群体。

在德国,主流毒株与其他地区一样，不断演变，目前流行的奥密克戎（Omicron）变种及其亚变体所引发的症状，与疫情早期的典型表现已有不同，更倾向于上呼吸道感染，且与普通感冒或流感有诸多相似之处。

德国当前常见的新冠肺炎症状

根据德国罗伯特·科赫研究所（RKI）以及各大医疗机构的最新临床观察，感染新冠病毒后可能出现的症状非常广泛，从无症状感染到重症均有可能，以下是目前最常见的症状：

1. 上呼吸道症状（最为普遍）

   • 喉咙痛： 这是当前最常见的症状之一，通常表现为剧烈的刺痛或干痒。
   • 流鼻涕与鼻塞： 与普通感冒非常相似。
   • 咳嗽： 多为干咳，但部分患者也可能出现带痰的湿咳。
   • 打喷嚏： 也较为常见。

2. 全身性症状

   

   • 疲劳与乏力： 感到异常疲惫，即使休息后也难以恢复。
   • 头痛： 程度不一的头痛是常见症状。
   • 肌肉酸痛： 全身或局部肌肉出现酸痛感。

3. 其他典型症状

   • 发烧或发冷： 体温升高，但并非所有感染者都会发烧。
   • 嗅觉或味觉丧失或异常： 虽然不像Delta变种时期那么普遍，但仍是新冠的标志性症状之一，现在更多表现为味觉或嗅觉减弱、改变（例如感觉食物有怪味）。
   • 声音嘶哑。

需要注意的是,呼吸困难、胸闷或持续胸痛是重症的警示信号，一旦出现应立即寻求医疗帮助。

症状持续时间与“长新冠”

大多数患者在1至2周内康复,部分人在感染后可能会受到“长新冠”的困扰，在德国，这是一个被广泛讨论和研究的医学问题。“长新冠”指的是感染新冠病毒后持续数周甚至数月的长期后遗症，常见症状包括：

• 极度疲劳（疲劳综合征）
• 注意力不集中和记忆力问题（“脑雾”）
• 持续的呼吸问题
• 长期嗅觉和味觉障碍

在德国，出现症状后该怎么办？

1. 进行检测： 如果您出现上述症状，建议进行新冠病毒快速检测（Selbsttest）或前往药房、诊所进行专业检测（PCR检测通常需要医生开具检测单），这有助于确认是否感染。
2. 自我隔离与保护他人： 根据德国目前的防疫规定，虽然强制隔离已取消，但强烈建议检测阳性者进行自愿隔离，直到症状显著好转并可24小时无发烧（在不使用退烧药的情况下），在此期间，应避免与他人接触，尤其是在家中也应佩戴口罩并保持通风，以保护同住者。
3. 咨询医生： 如果症状加重，或您属于高风险人群（如年长者、有基础疾病者、孕妇等），应及时通过电话联系家庭医生（Hausarzt），在紧急情况下（如严重呼吸困难），请直接拨打全欧洲通用的急救电话 112。
4. 对症治疗： 目前治疗主要针对缓解症状，如使用退烧药（布洛芬、扑热息痛）、多喝水、保证充足休息。

了解德国当前流行的新冠肺炎症状,是每个人健康管理的一部分，虽然其表现常与感冒混淆，但保持警惕、及时检测和采取负责任的行动，对于控制病毒传播和保护社会整体健康依然具有重要意义，请随时关注罗伯特·科赫研究所（RKI）等官方机构发布的最新信息，以获取最准确的指导。